Depura il corpo

Depura il corpo in vista della bella stagione

La bella stagione si avvicina e con essa arriva il desiderio di sentirsi in forma e pieni di energia. Una delle migliori cose che puoi fare per te stesso è depurare il corpo, liberandolo dalle tossine accumulate e prepararlo per affrontare al meglio la nuova stagione.
Vediamo insieme alla Farmacia Mistrorigo come iniziare questo processo di depurazione.

Idratazione costante

Depura il corpo dall’interno. Bevi abbondante acqua per aiutare a eliminare le tossine e mantenere il corpo idratato. L’acqua aiuta anche a migliorare la funzione dei reni, contribuendo alla depurazione naturale dell’organismo.

Una dieta equilibrata

Opta per cibi freschi e nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Riduci il consumo di cibi processati, grassi saturi e zuccheri raffinati. Gli antiossidanti presenti in frutta e verdura aiutano a combattere i radicali liberi nel corpo.

Tè e infusi

Integrare tè e infusi drenanti nella tua routine quotidiana aiuta a depurare il corpo, supportando il processo di detossificazione.

Attività fisica

L’esercizio fisico è essenziale per depurare il corpo. Sudare durante l’attività fisica aiuta a eliminare le tossine attraverso la pelle, favorendo il benessere generale.

Consigli nutrizionali

Se hai dubbi o desideri un programma di depurazione personalizzato vieni presso la nostra Farmacia e affidati alla Dottoressa Anna Mistrorigo specialista in alimentazione. Riceverai consigli personalizzati pr velocizzare la depurazione, anche scegliendo alimenti specifici.

Ti aspettiamo in Farmacia!